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士辟谷其实对身体没什么好事，当然坏处也没多少。但是平时吃的东西只要是有灵气的，都可以给身体补充灵力。尤其是精心加工过的食物，使用许多种有灵气的食材，溶合之后烹饪出来，就可以成为代替丹药的好东西。而且效果比服用丹药好，还没有丹毒，毕竟是药三分毒。
只是有一点不好，除了麻烦之外，就是不方便保存。丹药只要炼制出来，放进玉瓶之中封起来，几百年都不会让功效降低。但是食物就不行，虽然效果比丹药好，可很多会在第二天就失去了效果，能放得长的也就是十来天，这已经是极限了。
而且只要是修士，谁都会炼丹药，只是手法熟练和天份的问题。但是自己弄几炉丹吃吃，这肯定是没有问题，配方也是到处都可以买到，也就那几种方法。
食物会烹饪的修士很少，许多加工的方式只有他们本人知道，想要把食材所有的灵气都溶合在菜中，就需要超高的技巧。这些东西都是秘而不传的，最多只会教给自己的弟子，外人并不可能得知。你就算能猜出一些做法和食材，但是也做不出来。
所以就算是菜肴有这么多的好处，却也没有多少人学，大门派之中有些修士会一些，也只是做得和喂猪一般，没多大的效果。只能随便补点灵气，也大部份全是食材本身的灵气，这样就如同生吃灵草一般，效果肯定是有，但是绝对不如炼出来的成品丹药好。
而且灵酒也有这样的效果，但是极为难炼泡，因为保持的时间长，灵气很容易飘散了。厉害的酒仙泡制出来的灵酒，那是买都买不到的。
听起来好像是有些意思，金飞瑶想了想问道：“那你是打算把你的配方都给我吗？”
“你觉得我做的菜和百味楼的菜，有多大的差别？”食神笑了一下，不置可否的讲道。
这个根本不用考虑，金飞瑶马上说：“差别太大了，你煮的样子难看，味道虽然马马虎虎，但是和百味楼的比起来就真的和猪食一样。而且最重要的是功效，差了个十万八千里。其实你也不知道你煮出来的菜，到底有什么功效吧，因为同样的菜只要不是一锅，我吃着总感觉不一样。”
“是的，因为我没有天份也没有配方，这些都是我自己琢磨出来的。你要我的配方有什么用，我自己都不知道它们有什么效果，所以我把基础和原因告诉你，食物的配方要让你自己去琢磨。”食神说道。
金飞瑶愣住了，虽然食神说得很有道理，但是她总有一种上了食神的当，这家伙根本就是想摆脱自己，所以随便说了说。看来食谱真的是谁也不肯外露的事，就这么不想被传出去，让其它的修士学了过去。
想了想，这就和别人琢磨出来的功法一样，肯对自己说基础已经算不错了。自己又不是他的弟子，这个情份算是大的了。于是金飞瑶便一本正经的抱拳讲道：“多谢石前辈，等我以后要是给炼烹出好吃的菜，我一定好好的请你吃一餐，不用提前预定！”
“哈哈哈哈，那我就等着你，可别想几个烂包子就把我打发了。”食神哈哈笑道，心情好了不少，也开始拿筷子夹菜了。这算是挂勾学徒请的客，怎么也得吃点捞回本来，这家伙这么好吃，以后难说还真能炼烹出很好的菜肴出来。
“那你种在小浮岛中的菜我就全拿走了，有种子再给我点。”金飞瑶呵呵的笑道。
“自己找去，这些东西灵种店都有，价格非常的便宜。买不到的野外找去，看到不认识的草就自己尝尝，也许可以吃也不一定。好多高手都是有自己用的菜，就像这块看起来像白菜的东西，就不是白菜。反正我是看不出来是什么东西，你以后自己去寻找吧。”食神夹起一块青白色的菜块，放进嘴里嚼了起来。
金飞瑶摸摸头，这还要自己品草啊，要是被毒死了怎么办？对了，有一家伙很适合干这个事，金飞瑶往旁边看过去，胖子正因为金飞瑶他们在闲聊，错过了好几道菜而暗自高兴。此时吃得开心，完全没注意金飞瑶把主意打在了自己的身上。
从百味楼里面出来，食神就头也不回的真走了，金飞瑶抱拳站在门口，看着食神的离去，不知道在想些什么。
华宛丝可是从头到尾什么也没有吃过，光看他们抢食了，现在便有些无聊的问道：“现在我们去哪？要不去世道经寻个事赚点灵石，不然你连块上品灵石也没有，以后要买东西可就没灵石了。”
“找世道经干嘛，白简竹还在里面呢，等以后再说。没灵石怕什么，我们找家店去把天鼎神界弄来的东西卖了，里面有不少东西用不着，全部便宜处理了。”金飞瑶拍拍身上的乾坤袋，心情不错的笑道。(未完待续。如果您喜欢这部作品，欢迎您来起点（qidian.com）投推荐票、月票，您的支持，就是我最大的动力。)