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    “按照这个节奏,差不多了!”经过大壮的一番教导,我总算是顺利地不用呼吸之法,也能将那个笨重的杠铃,卧推起来。

    原来我之前就是太过于强行地进行卧推,那样的方式是不对的。

    在大壮的指导下,我学会如何混匀地使用力气,然后顺利地进行卧推。

    整整一个下午的时间,我的训练几乎没有间断。

    宋青梅一直在一旁看着,并没有发表什么意见!

    等到我熟练地掌握那个力量的卧推后,大壮又继续说:“现在只是开始,你接下来要卧推的,是一百二十公斤的杠铃!”

    我看到一个更巨大的杠铃,顿时无语,这不是要我命吗?

    本来我的身体才恢复不久,现在又开始练习这么强悍的卧推,身体真的吃得消?

    “当然,你也先可以将力量先适应一下,你的目标是一百四十公斤的杠铃,必须在你去总决赛之前完成!”

    大壮接下来的话,让我陷入一阵无力之中。

    现在的一百公斤,基本上用尽我所有的力气,才能勉强地保持现在的呼吸。要是一百四十公斤,这不是要我命吗?

    “别给王权太大的压力,先适应着吧!”宋青梅见我有些泄气,便是向大壮建议道。

    “可是……”大壮很想坚持,但是宋青梅的态度,也是毋庸置疑的,是绝对不行!

    没办法,大壮只好服从宋青梅的说法。

    事实证明,宋青梅是对的,我的身体我知道,极限在哪里,潜力又在哪里?

    如果我超出我自己的极限,恐怕我到时候我连拳赛都无法去参加,到时候恐怕是更麻烦吧!

    傍晚时分,宋青梅宣布我今天的训练暂时地结束。

    大壮则是要我回去晚上来一千个俯卧撑,单手双手的各来一次,一定不能懈怠,毕竟现在距离那个总决赛,只有一天的时间!

    等明天过后,就是汹涌的总决赛。

    他也不希望我死,所以要我努力一些。

    离开健身室,我感觉身体轻松不少。强力的训练模式,让我的身体着实是受到不少压力,当然也有动力,就是希望速度更快一些。那么到时候贾巴尔打我的时候,我能跑得更快一些!

    宋青梅和我一起来到餐厅,还是我中午的那个位置,我照例要了三份牛扒。

    消耗这么巨大,不吃多点,还真的会饿着啊!

    倒是宋青梅似乎没什么胃口,只是要了一些意大利面,还有一些沙拉。

    “青梅,你怎么不吃多点?”我看着宋青梅,疑惑地问道。

    “我倒是想,没胃口!你先吃吧,我没事的!”宋青梅也没看我,就默默地一条一条意大利面慢慢吸吮起来。

    既然宋青梅这样说,我也不理会她,自顾地切着牛扒,开吃起来。

    或许是我吃得太津津有味,一旁的宋青梅看着我吃东西,舔着口水。

    “要不,你吃一块?”我切下一块牛扒,放到宋青梅的嘴边问着她。

    “恩!”宋青梅毫不犹豫地吃下去,似乎也觉得还可以。

    就这样,我要多了一份牛扒。

    吃完四份牛扒,已经是晚上了,我和宋青梅各自躺在椅子上,感觉都饱得不得了。

    “真是舒服,可惜我的减肥计划!”

    宋青梅哀嚎道,我顿时无语,同时打量着她的身材,标准的S身材,前凸后翘,这样好的身材,居然要减肥,简直是丧尽天良啊!

    “你又没有照顾过其他胖子的感受?”我小声地询问道,她鄙视着我,默默地不说话。

    好一阵子后,她才重新地理会我。

    餐厅之后,我们就各自地回去房间。

    一天的训练,真是让我累得全身都动弹不得。不过我还是按照大壮的意思,休息一会儿,开始俯卧撑的锻炼。

    现在我的力气越来越大,一千个俯卧撑,也只是浮云而已。

    昨晚一千个俯卧撑后,我感觉身体已经到达极限,连忙趴在沙发上躺着,感觉再也没有什么,比这个更累了!

    直到九点钟,我这才匆忙去泡澡,然后睡觉。

    我才睡熟几分钟,我的门外忽然传来敲门声,我连忙爬起来,看看到底是谁。

    只见宋青梅穿着一声睡衣,在门外猛敲门。

    于是,我直接打开门!

    宋青梅连忙关上门,然后把门给反锁起来说:“真是的,居然被这个混蛋给围上!要不是我走得快,老娘真的清白不保!”

    这时候我才发现,宋青梅的睡衣里面,似乎是真空的,什么都没穿。

    不过,似乎下身还是床上一条肉色的内衣,看上去很是显眼。

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